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  瘦身有必要挨饿吗，我告知你标准答案，一个胖子假如每天跑步5公里，3个月后他会变成一个灵敏的胖子，一个胖子每天健身撸铁，那3个月后它会变成一个健壮的胖子，所以瘦身的本相，历来不是迈开腿，而是管住嘴，挨饿便是瘦身的必经之路，没什么捷径可走，你要天天饿，继续饿到你的抱负体重停止，在这样一个世界上，根本就没有吃饱吃撑，还能让你瘦下来的办法。你知道那些逆袭成功的人最自豪的战利品是什么吗？不是体重秤上的数字，是深夜面临美食时绷紧的下颌线，是聚餐时轻推餐盘的高雅指尖，是清晨镜子里棱角清楚的概括！现在，选吧：你是要继续当被胃口操作的提线木偶，仍是成为掌控自己身体的王？#坚持运动 #自律的顶端便是享用孤单 #瘦身的止境是爆改 #撤除心情危险找回高兴 #坚持饥饿感的优点

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